易球娱乐注册 11岁的她分分钟秒杀万千汉子?!请给撸铁的我们一条活路……

2020-01-09 15:04:45

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易球娱乐注册,11岁伙伴们在做什么呢?

小升初?

兴趣班?

玩泥巴?

然而,

有位叫elle的11岁小女孩已经成为了“网红”!

如此萌萌的网红奶娃是这样?

这样?

还是这样?

然而,

她是这样

看到这样的画风,

小编都有些受不了。

撸铁的不应该都是这样的汉子吗?

她的训练偏向crossfit,

这是强度和难度都很大的运动项目。

下面是elle的几张训练照,

感受一下她的日常

成人杠铃,颈前深蹲

一边两片杠铃片挺举

这个重量很多成年男性都困难....

原来小编的训练强度不如一个11岁的女孩。

elle的训练非常认真,

并且都是大强度的训练,

她的训练照片震惊了许多网友!

轻重量颈后推举

不少成年男性也用这个重量

燃鹅,

上面的重量对她只是热身

下面才是她的实力

一边一片大杠铃片的颈后推举

另外,这是站姿....

用大重量练习高翻

一边两片杠铃片

轻松挺举

完爆90%的成年男性

杠铃抓举

爆发力惊人

大重量颈前深蹲

后面的……

小编不想说了!

以上就是elle的实力吗?

不!

这才是elle的正常重量

一边四片,轻松拉起

小elle毕竟还是小孩儿,

爱玩还是有的。

不过,

就连寻常的小孩游戏,

elle就玩得如此另类。

她玩滑梯是这样的

一般的玩具她是这样玩的....

当然,

elle的老爸很支持elle锻炼,

还找到专业教练为elle指导。

现在elle的训练水平已经很高

除了力量变态

她的各项身体素质都超群

弹跳也很变态

随处做标准的倒立

倒立行走

爬绳训练

职业攀岩选手的训练

倒立俯卧撑

看到这里,网友们也炸开了锅,认为这样频繁地训练会影响身高和膝盖,进而影响身体发育。

当然,elle并不太理会这些声音

只是依然努力训练!

对于小elle惊人的力量,小编折服。但是11岁女孩练习举重这样的项目好吗?快留言说说你的想法吧~

最后,

小编要公布上周五【留言送冰球门票】活动的中奖名单咯~~~

是哪些给力小伙伴呢?

请以上确定能去现场看比赛的小伙伴,

火速在后台私信小编吧!

小编手里的票可不等人哦~